AN 9.64 · Nīvaraṇasutta

Kenali dunia dalam sutta ini

Sutta ini singkat namun padat, menghubungkan dua ajaran penting dalam Buddhisme: lima rintangan dan empat penegakan perhatian. Saat membacanya, perhatikan bagaimana Sang Buddha merangkum seluruh praktik meditasi dalam satu kerangka yang sederhana namun mendalam.

TOKOH & TEMPAT

Sinopsis singkat

Dalam sutta ini, Sang Buddha mengajarkan bahwa ada lima rintangan batin yang menghalangi kemajuan meditasi, yaitu keinginan indrawi, niat buruk, kemalasan dan kantuk, kegelisahan dan penyesalan, serta keragu-raguan. Untuk mengatasi kelima rintangan ini, Beliau menyarankan pengembangan empat penegakan perhatian (satipaṭṭhāna), yaitu merenungkan tubuh, perasaan, pikiran, dan fenomena. Sutta ini menekankan hubungan langsung antara melatih perhatian dan melepaskan hambatan-hambatan batin tersebut.

Pengantar Tiga Keranjang · bukan bagian dari teks kanonik.

BAGIAN 2

an9.64:2.1 Untuk meninggalkan kelima rintangan ini, para bhikkhu, empat penegakan perhatian harus dikembangkan.

an9.64:2.2 Apakah empat itu?

an9.64:2.3 Di sini, para bhikkhu, seorang bhikkhu berdiam dengan merenungkan tubuh sebagai tubuh—tekun, sadar penuh, dan waspada, setelah melenyapkan ketamakan dan ketidakpuasan terhadap dunia;

an9.64:2.4 merenungkan perasaan sebagai perasaan …

an9.64:2.5 merenungkan pikiran sebagai pikiran …

an9.64:2.6 merenungkan fenomena sebagai fenomena—tekun, sadar penuh, dan waspada, setelah melenyapkan ketamakan dan ketidakpuasan terhadap dunia.

an9.64:2.7 Untuk meninggalkan kelima rintangan ini, para bhikkhu, empat penegakan perhatian ini harus dikembangkan.”

an9.64:2.8 Kedua.