an10.55:7.1 Dan bagaimanakah, para sahabat, seorang bhikkhu terampil dalam mengetahui pikirannya sendiri?
an10.55:7.2 Misalkan, para sahabat, seorang perempuan atau laki-laki muda, muda belia, dan gemar berhias, memeriksa bayangan wajahnya sendiri dalam cermin yang bersih dan jernih atau dalam mangkuk air yang bening. Jika ia melihat ada debu atau noda di sana, ia akan berusaha menghilangkan debu atau noda itu.
an10.55:7.3 Tetapi jika ia tidak melihat debu atau noda di sana, ia merasa puas dan terpenuhi keinginannya:
an10.55:7.4 'Sungguh beruntung aku, sungguh bersih aku!'
an10.55:7.5 Demikian pula, para sahabat, pemeriksaan diri sangat bermanfaat bagi kualitas-kualitas baik seorang bhikkhu:
an10.55:7.6 'Apakah aku sering berdiam tanpa kerinduan? Apakah kualitas ini ada padaku atau tidak? Apakah aku sering berdiam dengan pikiran tanpa kebencian? Apakah kualitas ini ada padaku atau tidak? Apakah aku sering berdiam tanpa kemalasan dan kantuk? Apakah kualitas ini ada padaku atau tidak? Apakah aku sering berdiam tanpa kegelisahan? Apakah kualitas ini ada padaku atau tidak? Apakah aku telah melampaui keragu-raguan? Apakah kualitas ini ada padaku atau tidak? Apakah aku sering berdiam tanpa kemarahan? Apakah kualitas ini ada padaku atau tidak? Apakah aku sering berdiam dengan pikiran yang tidak ternoda? Apakah kualitas ini ada padaku atau tidak? Apakah aku memperoleh kegembiraan batin dalam Dhamma? Apakah kualitas ini ada padaku atau tidak? Apakah aku memperoleh ketenangan batin internal? Apakah kualitas ini ada padaku atau tidak? Apakah aku memperoleh kebijaksanaan tinggi dalam menembus Dhamma? Apakah kualitas ini ada padaku atau tidak?'

