sn54.8:10.1
Tasmātiha, bhikkhave, bhikkhu cepi ākaṅkheyya:
Oleh karena itu, para bhikkhu, jika seorang bhikkhu menginginkan:
Now, a mendicant might wish:
BAGIAN 10
sn54.8:10.2
‘appaṭikūlañca paṭikūlañca tadubhayaṁ abhinivajjetvā upekkhako vihareyyaṁ sato sampajāno’ti,
‘Dengan menghindari kedua hal itu, baik yang menjijikkan maupun yang tidak menjijikkan, aku akan berdiam dengan seimbang, penuh perhatian, dan sadar penuh.’
‘May I meditate staying equanimous, mindful and aware, shunning both the repulsive and the unrepulsive.’
sn54.8:10.3
ayameva ānāpānassatisamādhi sādhukaṁ manasi kātabbo.
Maka hendaknya ia sungguh-sungguh memperhatikan konsentrasi melalui perhatian pada napas ini.
So let them closely focus on this immersion due to mindfulness of breathing.