Buah (1)
“Ānāpānassati, bhikkhave, bhāvitā bahulīkatā mahapphalā hoti mahānisaṁsā.
“Para bhikkhu, perhatian pada napas yang dikembangkan dan dilatih secara berulang-ulang akan membawa buah yang besar dan manfaat yang besar.
“Mendicants, when mindfulness of breathing is developed and cultivated it’s very fruitful and beneficial.
Kathaṁ bhāvitā ca, bhikkhave, ānāpānassati kathaṁ bahulīkatā mahapphalā hoti mahānisaṁsā?
Dan bagaimanakah, para bhikkhu, perhatian pada napas dikembangkan dan dilatih secara berulang-ulang sehingga membawa buah yang besar dan manfaat yang besar?
And how is mindfulness of breathing developed and cultivated to be very fruitful and beneficial?
Idha, bhikkhave, bhikkhu araññagato vā rukkhamūlagato vā suññāgāragato vā nisīdati pallaṅkaṁ ābhujitvā ujuṁ kāyaṁ paṇidhāya parimukhaṁ satiṁ upaṭṭhapetvā.
Di sini, para bhikkhu, seorang bhikkhu pergi ke hutan, atau ke bawah pohon, atau ke gubuk kosong, lalu duduk bersila, menegakkan tubuhnya, dan menegakkan perhatian di depan.
It’s when a mendicant—gone to a wilderness, or to the root of a tree, or to an empty hut—sits down cross-legged, sets their body straight, and brings mindfulness to the present.
So satova assasati, satova passasati …pe…
Dengan penuh perhatian ia menarik napas, dengan penuh perhatian ia menghembuskan napas …
Just mindful, they breathe in. Mindful, they breathe out. …
‘paṭinissaggānupassī assasissāmī’ti sikkhati, ‘paṭinissaggānupassī passasissāmī’ti sikkhati.
Ia berlatih: ‘Aku akan menarik napas sambil merenungkan pelepasan.’ Ia berlatih: ‘Aku akan menghembuskan napas sambil merenungkan pelepasan.’
They practice like this: ‘I’ll breathe in observing letting go.’ They practice like this: ‘I’ll breathe out observing letting go.’
Evaṁ bhāvitā kho, bhikkhave, ānāpānassati evaṁ bahulīkatā mahapphalā hoti mahānisaṁsā.
Demikianlah, para bhikkhu, perhatian pada napas yang dikembangkan dan dilatih secara berulang-ulang akan membawa buah yang besar dan manfaat yang besar.
Mindfulness of breathing, when developed and cultivated in this way, is very fruitful and beneficial.
Evaṁ bhāvitāya kho, bhikkhave, ānāpānassatiyā evaṁ bahulīkatāya dvinnaṁ phalānaṁ aññataraṁ phalaṁ pāṭikaṅkhaṁ—
Ketika perhatian pada napas dikembangkan dan dilatih secara berulang-ulang demikian, maka salah satu dari dua buah dapat diharapkan:
When mindfulness of breathing is developed and cultivated in this way you can expect one of two results:
diṭṭheva dhamme aññā, sati vā upādisese anāgāmitā”ti.
pengetahuan akhir dalam kehidupan ini, atau jika masih ada sisa, keadaan tidak kembali.”
enlightenment in this very life, or if there’s residue left behind, non-return.”
Catutthaṁ.
Keempat.
Terjemahan Indonesia Tiga Keranjang dibuat dengan bantuan AI dan disajikan bersama teks Pāli serta English untuk memudahkan pembacaan dan perbandingan.