Ekadhammasutta

sn54.1:4.1 Ia berlatih: ‘Aku akan menarik napas sambil merasakan pikiran’; ia berlatih: ‘Aku akan menghembuskan napas sambil merasakan pikiran’.

sn54.1:4.2 Ia berlatih demikian: ‘Aku akan menarik napas dengan menggembirakan pikiran.’ Ia berlatih demikian: ‘Aku akan menghembuskan napas dengan menggembirakan pikiran.’

sn54.1:4.3 Ia berlatih demikian: ‘Aku akan menarik napas dengan memusatkan pikiran dalam samādhi.’ Ia berlatih demikian: ‘Aku akan menghembuskan napas dengan memusatkan pikiran dalam samādhi.’

sn54.1:4.4 Ia berlatih demikian: ‘Aku akan menarik napas dengan membebaskan pikiran.’ Ia berlatih demikian: ‘Aku akan menghembuskan napas dengan membebaskan pikiran.’

sn54.1:4.5 Ia berlatih demikian: ‘Aku akan menarik napas dengan merenungkan ketidak-kekalan.’ Ia berlatih demikian: ‘Aku akan menghembuskan napas dengan merenungkan ketidak-kekalan.’