sn54.16:7.1 Para bhikkhu, pada saat seorang bhikkhu berlatih dengan merenungkan ketidak-kekalan...
sn54.16:7.2 ...merenungkan peluruhan...
sn54.16:7.3 ...merenungkan lenyapnya...
sn54.16:7.4 ...ia berlatih, ‘Aku akan menarik napas sambil merenungkan pelepasan,’ dan berlatih, ‘Aku akan menghembuskan napas sambil merenungkan pelepasan’—
sn54.16:7.5 Pada saat itu, para bhikkhu, seorang bhikkhu berdiam dengan merenungkan fenomena dalam fenomena, tekun, dengan pemahaman jernih, dan penuh perhatian, setelah melenyapkan ketamakan dan ketidakpuasan terhadap dunia.
sn54.16:7.6 Ia, setelah melihat dengan kebijaksanaan pelepasan ketamakan dan ketidakpuasan itu, menjadi seorang yang dengan baik menyeimbangkan diri terhadap hal tersebut.
sn54.16:7.7 Oleh karena itu, para bhikkhu, pada saat itu seorang bhikkhu berdiam dengan merenungkan fenomena dalam fenomena, tekun, dengan pemahaman jernih, dan penuh perhatian, setelah melenyapkan ketamakan dan ketidakpuasan terhadap dunia.