Mettāsahagatasutta

sn46.54:8.1 ‘Sahabat, Petapa Gotama mengajarkan Dhamma kepada para siswa-Nya sebagai berikut:

sn46.54:8.2 “Marilah, para bhikkhu, dengan meninggalkan lima rintangan, kekotoran batin yang melemahkan kebijaksanaan, berdiam dengan pikiran yang dipenuhi cinta kasih, meliputi satu arah...

sn46.54:8.3 dengan pikiran yang dipenuhi belas kasih...

sn46.54:8.4 dengan pikiran yang dipenuhi kegembiraan altruistik...

sn46.54:8.5 dengan pikiran yang dipenuhi keseimbangan batin, meliputi satu arah, demikian pula arah kedua, demikian pula arah ketiga, demikian pula arah keempat; dengan demikian, ke atas, ke bawah, ke sekeliling, di mana-mana, dalam segala hal, meliputi seluruh dunia dengan pikiran yang dipenuhi keseimbangan batin, yang luas, agung, tanpa batas, tanpa permusuhan, tanpa niat buruk, berdiamlah.”