Upādāparitassanāsutta

sn22.7:6.1 Dan bagaimanakah, para bhikkhu, kebebasan dari kegelisahan karena tidak menggenggam terjadi?

sn22.7:6.2 Di sini, para bhikkhu, seorang siswa mulia yang terpelajar telah melihat para mulia, mahir dalam ajaran para mulia, terlatih baik dalam ajaran para mulia; telah melihat orang-orang baik, mahir dalam ajaran orang-orang baik, terlatih baik dalam ajaran orang-orang baik,

sn22.7:6.3 tidak memandang bentuk sebagai diri, atau diri sebagai memiliki bentuk; atau bentuk di dalam diri, atau diri di dalam bentuk.

sn22.7:6.4 Ketika bentuk itu berubah dan menjadi lain,

sn22.7:6.5 dengan perubahan dan keberlainan bentuk itu, kesadaran tidak mengikuti perubahan bentuk.

sn22.7:6.6 Kegelisahan yang lahir dari mengikuti perubahan bentuk, yang muncul dari kondisi-kondisi, tidak menguasai pikirannya.

sn22.7:6.7 Karena pikiran tidak dikuasai, ia tidak menjadi ketakutan, tidak tertekan, tidak penuh harap; karena tidak menggenggam, ia tidak menjadi cemas.