PS 3.8 · 3.8. Uraian tentang Penegakan Perhatian

Aniccato anupassanto niccasaññaṁ pajahati, dukkhato anupassanto sukhasaññaṁ pajahati, anattato anupassanto attasaññaṁ pajahati, nibbindanto nandiṁ pajahati, virajjanto rāgaṁ pajahati, nirodhento samudayaṁ pajahati, paṭinissajjanto ādānaṁ pajahati.

Dengan merenungkan sebagai tidak kekal, ia meninggalkan persepsi kekal; dengan merenungkan sebagai penderitaan, ia meninggalkan persepsi nikmat; dengan merenungkan sebagai bukan-diri, ia meninggalkan persepsi diri; dengan menjadi jemu, ia meninggalkan kesenangan; dengan menjadi bosan, ia meninggalkan nafsu; dengan memadamkan, ia meninggalkan kemunculan; dengan melepaskan, ia meninggalkan genggaman.

ps3.8:4.19

Imehi sattahi ākārehi kāyaṁ anupassati.

Dengan tujuh cara ini ia merenungkan tubuh.

ps3.8:4.20

Kāyo upaṭṭhānaṁ, no sati.

Tubuh adalah landasan perhatian, bukan perhatian itu sendiri.

ps3.8:4.21

Sati upaṭṭhānañceva sati ca.

Perhatian adalah landasan perhatian sekaligus perhatian itu sendiri.

ps3.8:4.22

Tāya satiyā tena ñāṇena taṁ kāyaṁ anupassati.

Dengan perhatian itu dan pengetahuan itu, ia merenungkan tubuh itu.