1.3. Ānāpānassatikathā

1.3.4. Uraian Pengetahuan tentang Pemurnian

Apakah tiga belas pengetahuan dalam pemurnian?

Pikiran yang mengejar masa lalu jatuh ke dalam kekacauan;

setelah menghindarinya, ia memusatkannya pada satu tempat—

demikian pula pikiran tidak pergi menuju kekacauan.

Pikiran yang mengharapkan masa depan menjadi goyah;

Setelah meninggalkannya, ia bertekad pada hal itu juga—

demikian pula batin tidak mengalami kekacauan.

Batin yang kendur diikuti oleh kemalasan;

setelah mengerahkan batin itu, ia meninggalkan kemalasan—

demikian pula batin tidak mengalami kekacauan.

Batin yang terlalu terarah diikuti oleh kegelisahan;

setelah mengekangnya, ia meninggalkan kegelisahan—

demikian pula batin tidak mengalami kekacauan.

Batin yang condong ke depan diikuti oleh nafsu;

setelah menyadarinya dengan penuh kesadaran, ia meninggalkan nafsu—

demikian pula batin tidak mengalami kekacauan.

Batin yang menyimpang diikuti oleh kebencian;

setelah menyadarinya dengan penuh kesadaran, ia meninggalkan kebencian—

demikian pula batin tidak mengalami kekacauan.

Dengan enam cara ini, batin menjadi murni, bersih, dan mencapai keterpaduan.