1.3. Pembahasan tentang Perhatian pada Pernapasan
Nimittaṁ āvajjato assāse cittaṁ vikampitattā kāyopi cittampi sāraddhā ca honti iñjitā ca phanditā ca.
Ketika mengarahkan perhatian pada objek meditasi, karena pikiran goyah pada napas masuk, baik tubuh maupun pikiran menjadi kaku, bergetar, dan berdenyut.
Assāsaṁ āvajjato nimitte cittaṁ vikampitattā kāyopi cittampi sāraddhā ca honti iñjitā ca phanditā ca.
Ketika mengarahkan perhatian pada napas masuk, karena pikiran goyah pada objek meditasi, baik tubuh maupun pikiran menjadi kaku, bergetar, dan berdenyut.
Nimittaṁ āvajjato passāse cittaṁ vikampitattā kāyopi cittampi sāraddhā ca honti iñjitā ca phanditā ca.
Ketika mengarahkan perhatian pada objek meditasi, karena pikiran goyah pada napas keluar, baik tubuh maupun pikiran menjadi kaku, bergetar, dan berdenyut.
Passāsaṁ āvajjato nimitte cittaṁ vikampitattā kāyopi cittampi sāraddhā ca honti iñjitā ca phanditā ca.
Ketika mengarahkan perhatian pada napas keluar, karena pikiran goyah pada objek meditasi, baik tubuh maupun pikiran menjadi kaku, bergetar, dan berdenyut.
Assāsaṁ āvajjato passāse cittaṁ vikampitattā kāyopi cittampi sāraddhā ca honti iñjitā ca phanditā ca.
Ketika mengarahkan perhatian pada napas masuk, karena pikiran goyah pada napas keluar, baik tubuh maupun pikiran menjadi kaku, bergetar, dan berdenyut.
Passāsaṁ āvajjato assāse cittaṁ vikampitattā kāyopi cittampi sāraddhā ca honti iñjitā ca phanditā ca.
Ketika mengarahkan perhatian pada napas keluar, karena pikiran goyah pada napas masuk, baik tubuh maupun pikiran menjadi kaku, bergetar, dan berdenyut.
Atītānudhāvanena cittena vikkhepānupatitena kāyopi cittampi sāraddhā ca honti iñjitā ca phanditā ca.
Dengan pikiran yang mengejar masa lalu dan jatuh ke dalam kebingungan, baik tubuh maupun pikiran menjadi kaku, bergetar, dan berdenyut.
Anāgatapaṭikaṅkhanena cittena vikampitena kāyopi cittampi sāraddhā ca honti iñjitā ca phanditā ca.
Dengan pikiran yang mengharapkan masa depan dan goyah, baik tubuh maupun pikiran menjadi kaku, bergetar, dan berdenyut.
Līnena cittena kosajjānupatitena kāyopi cittampi sāraddhā ca honti iñjitā ca phanditā ca.
Dengan pikiran yang kendur dan jatuh ke dalam kemalasan, baik tubuh maupun pikiran menjadi kaku, bergetar, dan berdenyut.
Atipaggahitena cittena uddhaccānupatitena kāyopi cittampi sāraddhā ca honti iñjitā ca phanditā ca.
Dengan pikiran yang terlalu tegang dan jatuh ke dalam kegelisahan, baik tubuh maupun pikiran menjadi kaku, bergetar, dan berdenyut.
Abhinatena cittena rāgānupatitena kāyopi cittampi sāraddhā ca honti iñjitā ca phanditā ca.
Dengan pikiran yang condong ke dalam dan jatuh ke dalam nafsu, baik tubuh maupun pikiran menjadi kaku, bergetar, dan berdenyut.
Apanatena cittena byāpādānupatitena kāyopi cittampi sāraddhā ca honti iñjitā ca phanditā ca.
Dengan pikiran yang menyimpang dan jatuh ke dalam kebencian, baik tubuh maupun pikiran menjadi kaku, bergetar, dan berdenyut.