<b>Anupassatī</b>ti kathaṁ te dhamme anupassati?
<b>Merenungkan</b>—bagaimana ia merenungkan hal-hal tersebut?
1.3. Pembahasan tentang Perhatian pada Pernapasan
<b>Anupassatī</b>ti kathaṁ te dhamme anupassati?
<b>Merenungkan</b>—bagaimana ia merenungkan hal-hal tersebut?
Aniccato anupassati, no niccato …pe…
Ia merenungkan sebagai tidak kekal, bukan sebagai kekal … (lengkapnya) …
paṭinissajjati, no ādiyati.
Ia melepaskan, tidak menggenggam.
Aniccato anupassanto niccasaññaṁ pajahati …pe…
Dengan merenungkan sebagai tidak kekal, ia meninggalkan persepsi kekal … (lengkapnya) …
paṭinissajjanto ādānaṁ pajahati.
Dengan melepaskan, ia meninggalkan genggaman.
Evaṁ te dhamme anupassati.
Demikianlah ia merenungkan fenomena-fenomena itu.
<b>Bhāvanā</b>ti catasso bhāvanā.
<b>Pengembangan</b> berarti empat macam pengembangan.
Tattha jātānaṁ dhammānaṁ anativattanaṭṭhena bhāvanā …pe…
Di sini, pengembangan berarti tidak melampaui fenomena-fenomena yang telah muncul … pe …
āsevanaṭṭhena bhāvanā.
Melalui makna pembiasaan, terdapat pengembangan.
Paṭinissaggānupassī assāsapassāsānaṁ saṁvaraṭṭhena sīlavisuddhi, avikkhepaṭṭhena cittavisuddhi, dassanaṭṭhena diṭṭhivisuddhi.
Dengan merenungkan pelepasan, pada nafas masuk dan nafas keluar: melalui makna pengekangan terdapat pemurnian moralitas, melalui makna ketidak-teralihan terdapat pemurnian pikiran, melalui makna penglihatan terdapat pemurnian pandangan.
Yo tattha saṁvaraṭṭho, ayaṁ adhisīlasikkhā;
Apa pun di sini yang merupakan aspek perlindungan, ini adalah latihan moralitas yang lebih tinggi;
yo tattha avikkhepaṭṭho, ayaṁ adhicittasikkhā;
apa pun di sini yang merupakan aspek ketidak-teralihkan, ini adalah latihan pikiran yang lebih tinggi;
yo tattha dassanaṭṭho, ayaṁ adhipaññāsikkhā—
apa pun di sini yang merupakan aspek penglihatan, ini adalah latihan kebijaksanaan yang lebih tinggi—
imā tisso sikkhāyo āvajjanto sikkhati jānanto sikkhati …pe…
ketiga latihan ini, sewaktu merenungkannya ia berlatih, sewaktu mengetahuinya ia berlatih …
sacchikātabbaṁ sacchikaronto sikkhati.
sewaktu merealisasikan apa yang harus direalisasikan ia berlatih.