PS 1.3 · 1.3. Pembahasan tentang Perhatian pada Pernapasan

BAGIAN 106

Kathaṁ “cittasaṅkhārapaṭisaṁvedī assasissāmī”ti sikkhati, “cittasaṅkhārapaṭisaṁvedī passasissāmī”ti sikkhati?

Bagaimana ia berlatih, “Aku akan bernapas panjang sambil merasakan bentukan-bentukan pikiran,” dan “Aku akan bernapas pendek sambil merasakan bentukan-bentukan pikiran”?

ps1.3:106.2

Katamo cittasaṅkhāro?

Apakah bentukan-bentukan pikiran itu?

ps1.3:106.3

Dīghaṁ assāsavasena saññā ca vedanā ca cetasikā—

Persepsi dan perasaan yang menyertai pikiran, sehubungan dengan napas panjang—

ps1.3:106.4

ete dhammā cittapaṭibaddhā cittasaṅkhārā.

fenomena-fenomena ini terikat pada pikiran, itulah bentukan-bentukan pikiran.

ps1.3:106.5

Dīghaṁ passāsavasena saññā ca vedanā ca cetasikā—

Persepsi dan perasaan yang menyertai pikiran, sehubungan dengan napas pendek—

ps1.3:106.6

ete dhammā cittapaṭibaddhā cittasaṅkhārā …pe…

fenomena-fenomena ini terikat pada pikiran, itulah bentukan-bentukan pikiran …

ps1.3:106.7

sukhapaṭisaṁvedī assāsavasena …

sehubungan dengan napas panjang sambil merasakan kebahagiaan …

ps1.3:106.8

sukhapaṭisaṁvedī passāsavasena saññā ca vedanā ca cetasikā—

sehubungan dengan napas pendek sambil merasakan kebahagiaan, persepsi dan perasaan yang menyertai pikiran—

ps1.3:106.9

ete dhammā cittapaṭibaddhā cittasaṅkhārā—

fenomena-fenomena ini terikat pada pikiran, itulah bentukan-bentukan pikiran—

ps1.3:106.10

ayaṁ cittasaṅkhāro.

inilah bentukan-bentukan pikiran.

1.3. Ānāpānassatikathā

Kenali dunia dalam sutta ini