<b>Jāgariyaṁ bhajeyya ātāpī</b>ti.
<b>Hendaknya ia tekun berlatih terjaga</b>—
14. Penjelasan Sutta Tuvaṭaka
<b>Jāgariyaṁ bhajeyya ātāpī</b>ti.
<b>Hendaknya ia tekun berlatih terjaga</b>—
Idha bhikkhu divasaṁ caṅkamena nisajjāya āvaraṇīyehi dhammehi cittaṁ parisodheyya, rattiyā paṭhamaṁ yāmaṁ caṅkamena nisajjāya āvaraṇīyehi dhammehi cittaṁ parisodheyya, rattiyā majjhimaṁ yāmaṁ dakkhiṇena passena sīhaseyyaṁ kappeyya pādepādaṁ accādhāya sato sampajāno uṭṭhānasaññaṁ manasikaritvā, rattiyā pacchimaṁ yāmaṁ paccuṭṭhāya caṅkamena nisajjāya āvaraṇīyehi dhammehi cittaṁ parisodheyya.
Di sini, seorang bhikkhu pada siang hari, dengan berjalan mondar-mandir dan duduk, menyucikan pikirannya dari rintangan-rintangan; pada jaga pertama malam, dengan berjalan mondar-mandir dan duduk, menyucikan pikirannya dari rintangan-rintangan; pada jaga tengah malam, ia berbaring pada sisi kanan dalam postur singa, dengan kaki di atas kaki, dengan penuh kesadaran dan kewaspadaan, setelah mengarahkan pikirannya pada bangun kembali; pada jaga terakhir malam, setelah bangun, dengan berjalan mondar-mandir dan duduk, ia menyucikan pikirannya dari rintangan-rintangan.